皇冠盘口：香港「女忍者」黄敏婷七年磨一剑夺世锦赛冠军

皇冠代理：专访香港「女忍者」黄敏婷

今年31岁的黄敏婷（Summer），7年前才开始接触障碍竞技，尽管起步较晚，但她在9月首次参加瑞典世界障碍竞技锦标赛100米障碍赛中，以48.21秒的成绩成功完成11个障碍物，历史性地为香港赢得金牌。从健力运动员转型到障碍竞技，Summer表示，这个运动的魅力在于它的不可预测性和挑战性。

Summer自小热爱运动，乒乓球、篮球、垒球、举重都曾是她的专长。大学期间修读体育科目的她，一直将运动视为生命的一部分。25岁时，Summer初次接触到障碍竞技，被其独特的魅力吸引，尽管在香港难以找到合适的训练场地，她与朋友们在健身房自制障碍物，如手指板、滚筒、攀爬架等，逐步踏入这个竞技世界。

障碍竞技分为忍者运动（Ninja Sport）和OCR（障碍跑）两大类。忍者运动的比赛障碍物种类多变，甚至比赛时才会揭晓，考验运动员的临场应变能力。Summer曾参加加勒比海举行的忍者比赛，赛前仅能大致了解障碍物的外形，到现场后仅能测试其中三个障碍物，其余的留待比赛时揭晓。而OCR障碍跑则设有不同距离，由100米至超过12公里不等，障碍物的种类、高度和距离在赛前已公告。

在世锦赛中，Summer需在一个小时内连续完成四场比赛。在四强赛中，她与英国选手的对决尤为激烈，两人几乎同时冲线，最终Summer以0.02秒的微弱优势胜出。比赛过程中，她的运动裤甚至因高强度的竞速而破损。尽管肩部曾经因为滑囊炎而影响训练，但坚强的意志让她坚持下来，最终实现了自己的目标。

为了适应障碍物的高度和复杂性，Summer需要进行大量的斜路跑步训练，以增强心肺功能和腿部力量。此外，由于香港场地条件的限制，她还自费租借国外场地进行训练，每次参赛的费用高达10万元。Summer认为，只要对这项运动有足够的热爱，就能够克服一切困难。

Summer希望在来年能够进入世界赛的精英组别，与世界各地的年轻选手一较高下，为香港的年轻运动健儿铺设一条更加宽广的道路。她坚信，只要肯努力，香港运动员也能在世界舞台上一战。

黄敏婷的故事，不仅是对个人努力的证明，更是对香港体育实力的彰显。她用自己的行动，诠释了坚持与努力的意义。